Ce este psihoterapia? Ce realitate schimbam?

Este psihoterapia posibila?

Aceasta intrebare exprima, pe de o parte indoielile celor care se adreseaza psihoterapeutilor solicitand ajutor, pe de alta parte ii indeamna pe psihoterapeutii insisi sa mediteze mai profund la limitele si resursele demersului psihoterapeutic adoptat. Marturisesc ca abordarea acestei probleme este, intre altele, si urmarea unui dialog cu o persoana care isi exprima indoiala cu privire la eficienta abordarii psihoterapeutice a problemelor psihologice generate de somaj, considerand ca singura solutie eficienta este asigurarea unui loc de munca, solutie care, evident, nu este la indemana psihoterapeutului.
Aceasta opinie este expresia unui rationament foarte simplu: daca problemele noastre sunt expresia realitatii in care traim, atunci singura solutie este schimbarea acestei realitati. De cate ori nu auzim:” Putem discuta oricat, oricum nu putem schimba lucrurile, situatia!”.
Dar ce este „realitatea” care trebuie schimbata? Raspunsul la aceasta intrebare face parte din gandirea filozofica a oricarui psihoterapeut.
Psihoterapia este posibila pentru ca ea nu-si propune in mod necesar sa schimbe „realitatea”, lucrurile (aceasta sarcina o au politicienii,economistii, etc.), ci imaginea noastra despre ea, gandurile noastre.
„Nu lucrurile sunt cele care ne supara, ci parerile pe care le avem despre ele”, spunea Epictet cu aproape 18 secole in urma, iar Shakespeare spunea cu mult timp dupa el: „Lucrurile nu sunt bune sau rele, gandurile noastre le fac astfel”.
Psihoterapia isi propune sa-l faca pe om mai liber, iar, in acest context, libertatea ar putea fi definita drept capacitatea de a dezvolta alternative.
Si daca exista o forma suprema a libertatii, aceasta ar putea fi libertatea de a gandi.

Prof.Ion Dafinoiu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *