Eliminarea factorilor de stres

Cat este de importanta eliminarea factorilor de stres din viata noastra??
Eliminarea factorilor de stres
Cat este de importanta eliminarea factorilor de stres din viata noastra?

Corpul nostru reactioneaza la stres printr-un mecanism de alarma. Aceasta alarma trasa de creier le semnaleaza glandelor suprarenale sa produca niste hormoni ai stresului, adica niste mesageri chimici care amplifica instantaneu productia de energie, sustin presiunea sanguina si stimuleaza alti hormoni sa functioneze mai eficient. Acesti hormoni au un impact direct asupra sistemului nostru imunitar, asupra celui nervos autonom si asupra creierului nostru, ajutand astfel sa se adapteze la stres. Superba inteligenta a corpului ne ajuta intotdeauna in perioadele de criza si de stres. Daca stresul continua insa o perioada prelungita de timp, productia de hormoni ai stresului scapa de sub control si poate produce daune importante. Echilibrul biochimic al corpului devine astfel distorsionat si complet dizarmonios. Acest lucru da peste cap sistemul nostru imunitar si ne lasa vulnerabili in fata invaziei de infectii periculoase si a celulelor canceroase. Potrivit oamenilor de stiinta, hormonii stresului accelereaza inclusiv procesul de imbatranire. Pentru a raspunde asadar la intrebarea cu care am inceput: „Cat de importanta e eliminarea factorilor de stres din viata noastra?”, din expunerea de mai sus rezulta in mod evident ca noi i-am face corpului nostru o mare favoare daca am putea minimiza sau elimina complet cat mai multi factori de stres care se manifesta zi de zi in viata noastra.
Indiferent cat de mare este gradul de stres pe care il experimentezi in momentul de fata, retine: sentimentele se afla intr-un razboi deschis cu gandurile tale. Daca doresti sa te bucuri de pace, tu trebuie sa iti reconciliezi sentimentele si gandurile, astfel incat acestea sa se puna la unison.
Tu esti propriul stapan, propriul regizor al vietii tale. Tu esti cel care orchestreaza intreaga ta viata.

HAIDE, TRECI LA TREABA!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *