Când te-ai surprins ultima dată bucurându-te de razele soarelui ori de adierea vântului, de mireasma florilor, de ciripitul păsărilor sau de zâmbetul unui străin?
Îți mai amintești momentul în care ai fost complet relaxat? Dar când ai emanat prin toți porii energie pozitivă într-un zâmbet uriaș?
Dacă încă întârzii cu răspunsul la cel puțin doua dintre întrebările de mai sus, atunci ai cu certitudine nevoie de un regim special.
Nu, nu este vorba de un ghid cu instrucțiuni de utilizare a propriei vieți, nici de un program clasic de detoxifiere și nu-mi propun alcătuirea unei diete complete cu alimente sănătoase în funcție de zodie si de alinierea planetelor.
E un soi de program de fitness mental pentru exersarea mușchilor minții… acea grupă musculara menită să te ajute în luarea celor mai bune hotărâri.
Chiar daca nu stau la vedere, ai ințeles, sper, că ei fac toata treaba.
Ești curios să afli despre ce este vorba?

Sursa fotografiei: internet