Scaderea in greutate si hipnoza


Hipnoza beneficiaza de un sprijin stiintific considerabil in privinta eficientei ei pentru pierderea in greutate. Cea mai importanta este descoperirea facuta de mai multe studii care arata ca hipnoza ajuta in sustinerea unei pierderi in greutate pe termen lung. Acest lucru este important, dat fiind ca aproape toti indivizii obezi care slabesc cu ajutorul tratamentelor nonhipnotice se ingrasa la loc. Pacientii care beneficiaza de hipnoza se simt mai bine la sfarsitul tratamentului si pe termen lung, decat 75% care au avut parte de tratament fara hipnoza.

Sunt programate sedinte de terapie regulate pentru pacientii care au un exces de greutate. Dupa aflarea unui scurt istoric psihologic, este explicat si administrat profilul inductiei hipnotice. Pacientul invata si un exercitiu de autohipnoza care accentueaza conceptul de a manca respectand corpul. Odata ce este asigurata starea hipnotica, individul e instruit sa aleaga o dieta variata. Este subliniat faptul ca problema principala este cea a aportului total de calorii in relatie cu activitatea fizica, si nu respectarea orbeste a vreunui regim anume formulat.

Scopul este de a schimba relatia persoanei cu propriul corp si de a o face sa realizeze ca lupta cu caloriile este menita doar sa restranga focalizarea. Se scoate in evidenta si acceptarea responsabilitatii pentru propriul comportament alimentar.
Ideea principala din final este aceea ca, in timp ce slabesc si se pregatesc pentru o greutate normala, e obligatoriu ca oamenii sa se reacomodeze cu propriul corp, astfel incat sa fie gata sa primeasca un nou trup si sa realizeze ca acest lucru va semana cu intalnirea unui prieten pierdut de multa vreme.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *