Dezvoltare personala
Autocunoastere si accesarea potentialului interior
Consilierea carierei
Control si autocontrol comportamental si emotional
Dezvoltarea abilitatilor de comunicare
Gestionarea timpului
Managementul stresului
Psihoterapie individuala
Anxietate, atacuri de panica, fobii
Depresie
Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
Dificultati in luarea deciziilor
Experiente traumatice
Managementul conflictului
Managementul stresului la locul de munca
Obezitate
Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
Renuntare la fumat
Retragere din viata sociala
Stima de sine scazuta, devalorizare
Tulburari alimentare
Tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
Consilierea persoanelor oncologice
Consiliere vocationala
Psihoterapia crizei varstei de mijloc
Psihoterapie de cuplu
Certurile frecvente
Gelozia, violenta verbala, fizica
Indecizia de a ramane in relatie
Infidelitatea
Pregatirea pentru casatorie
Psihoterapie copii-peste 10 ani
Agitatie, nervozitate, agresivitate
Anxietate, fobii, ticuri
Deficit de atentie, incapatanare, iritabilitate, agresivitate
Afectiuni somatice cu cauza psihica
Insomnii, cosmaruri, somn agitat
Izolare, timiditate excesiva, inhibitie, conduite bizare
Perturbari ale comportamentului ca urmare a aparitiei unui nou membru in familie
Probleme de comunicare si relationare
Probleme scolare (dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism, abandon scolar)
Traume suferite (decesul unui membru la familiei, divortul sau separarea parintilor, accidente, boli)
Tulburari de comportament (conduite agresive si autoagresive, minciuna, fuga, furt)
Consiliere si informare pentru parinti
Consiliere privind educatia si comportamentul fata de copil
Psihoterapie adolescenti
Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
Conflicte in familie, dificultati de relationare
Dependente – alcool, droguri, fumat
Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
Probleme afective
Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
Hipnoza
Combaterea durerii – migrene, dureri asociate bolilor cronice
Controlul greutatii corporale
Cresterea performantelor- concentrare, memorie, imbunatatire aptitudini psiho-fizice
Eliberarea de obiceiurile nedorite ca: balbaiala, ticuri, bruxism, enurezis diurn/noctur
Eliminarea dependentei de alcool sau nicotina
Hipnoterapia cognitiv-comportamentala
Hipnoterapia durerii
Hipnoterapia Ericksoniana
Managementul stresului
Reducerea/eliminarea simptomelor in unele boli cronice
Tratamentul insomniei
Tratamentul unor afectiuni psihice – problemelor emotionale, anxietate, depresie, fobii, obsesii.

Daca iti pot fi de folos, nu ezita sa ma contactezi!

Atunci cand suferinta psihica a devenit sau risca sa devina o stare de spirit si/sau o modalitate prin care ne definim in relatie cu noi insine si cu ceilalti, ar putea fi momentul potrivit sa apelam la un psiholog specializat intr-o forma de terapie. El ar putea sa ne ajute sa ne amintim ca suntem mult mai mult de atat si sa ne folosim de ceea ce ne amintim ca suntem.

Asemanarea dintre un prieten, ruda si un psiholog este ca amandoi vor sa ajute. Diferentele sunt date de modul in care o fac. Daca persoana apropiata va oferi un sfat in functie de experientele lui trecute, interesele pe care le are, personalitatea lui, un psiholog se va baza pe studiile universitare pe care le are in spate, literatura de specialitate pe domeniul respectiv, experienta lui ca psihoterapeut. Uneori sfatul persoanelor apropiate poate fi benefic, iar alteori apelul la o persoana specializata cum ar fi psihologul poate face o diferenta majora in starea ta de bine, calitatea vietii si resursele care le ai pentru a trece de obstacol.

Atunci cand simtim ca toata lumea noastra se prabuseste peste sistemul nostru de valori, peste tot ce am crezut vreodata despre noi si despre altii, atunci cand simtim ca oricat am respira nu e suficient aer, cand oamenii dragi au facut din zborul nostru o carare catre nicaieri, atunci cand nu mai stim incotro sa ne indreptam, cand orice ne poate rani pentru ca noi ne-am ranit asa de mult incat ajungem sa credem ca meritam asta si invitam fara sa stim toti neavenitii s-o mai faca inca, ei bine, atunci e momentul cel mai clar in care trebuie sa spui STOP! Am nevoie de ajutor!!!
Desigur, in jurul tau va fi probabil un prieten care sa te ia in brate, care sa te lase sa-i plangi pe umar, care sa iti dea un sfat sau zece…din propria lui experienta insa!!!
Ce aduce nou un psihoterapeut???
In primul rand, el nu-ti da sfaturi. Te asculta- dar asta o sa spuneti ca o poate face si prietenul. Da, dar ascultandu-te, iti radiografiaza sufletul, vede „rana” si, mai mult, vede agresorul ei, chiar daca de multe ori credeti ca-l stiti, puteti avea surprize de proportii! Si, mai mult, iti spune cum sa te vindeci singur, te face propriul tau vindecator… Un bun psihoterapeut nu iti va spune niciodata ce sa faci, cum sa iesi din impas. Iti calauzeste pasii catre tine, iti ofera intrebari la care tu trebuie sa gasesti raspunsuri… te face sa devii constient de puterea ascunsa in inima ta, puterea de a darui, de a primi sau cea mai mare putere din lume…puterea de a fii tu insuti.
Asa ca, te rog, nu-ti lasa sufletul sa sangereze pana nu mai poate respire, ajuta-l din momentul in care constientizezi prima rana. Si cea mai mica zgarietura pe oglinda sufletului se va vedea peste ani. Caci o rana veche devine cicatrice si se vindeca mult mai greu decat una recenta. Cauta un psihoterapeut.
Cu cat oglinda sufletului tau este mai „curata” , cu atat vei putea lumina cu fericire si binecuvantare pentru tine si cei dragi tie.

Sursa:”Raspunsuri psihoterapeutice pentru fiecare zi”- Gina Chiriac

Poti sa identifici locul, ziua, ora , minutul, in care descatusat de exilul lumii nebune, in afara invechitei colivii ale mintii, te-ai simtit ultima data improspatat, destins si relaxat?
Incearca sa nu te abati de la ceea ce te intreb, ori sa inventezi scuze. Pe cine crezi ca pacalesti? Inca astept raspuns. Chiar si intarziat…Sunt tot aici, te mai astept cateva clipe…
Oricare ar fi vestile pe care mi le dai, un ritual de relaxare impreuna cu o gura de aer cu adevarat proaspat fac bine oricand, oriunde. Nu-ti propun vreun spa-party cu impachetare cu namol, masajul scalpului si cocktail-uri nutritive, ci o experienta aici si acum, cel putin la fel de vitaminizanta, un exercitiu de meditatie creativa in vederea detensionarii si detoxifirii mintii.

Ai curaj sa plonjezi in centrul universului tau interior de ieri, de azi si de oricand?
Fa-ti o programare…