Orice gand sau idee generaza o reactie fizica

Gandurile tale pot sa-ti afecteze toate functiile corpului. Ingrijorarea declanseaza modificari la nivelul stomacului, care cu timpul par sa duca la ulcer. Furia stimuleaza glandele suprarenale si procentul mai mare de adrenalina din circulatia sangvina provoaca multe alte modificari la nivelul intregului organism. Anxietatea si frica iti afecteaza pulsul.
Ideile cu un puternic continut emotional ajung aproape intotdeauna la nivelul subconstientului, deoarece aceasta este mintea sentimentelor. Odata acceptate, aceste idei continua sa genereze aceleasi reactii ale organismului, iarasi si iarasi. Pentru eliminarea sau schimbarea reactiilor negative cronice ale organismului, trebuie sa ajungem la subconstient si sa schimbam ideea care este responsabila pentru reactia respectiva. Acest lucru se poate realiza foarte usor prin hipnoza si autosugestie.

Imaginatia este mai puternica decat cunoasterea atunci cand este vorba despre minte

Este o regula pe care e foarte important sa ti-o amintesti cand utilizezi autohipnoza. RATIUNEA ESTE INFRANTA USOR DE IMAGINATIE. Acesta este motivul pentru care unele persoane se reped orbeste in actiuni sau situatii lipsite de orice urma de ratiune. Crimele violente generate de gelozie sunt aproape intotdeauna cauzate de o imaginatie bogata. Majoritatea dintre noi ne simtim superiori celor care au fost inselati si isi pierd economiile bazandu-se pe increderea unor sarlatani. Ne putem da seama cu foarte mare usurinta ca imaginatia acestor oameni le-a infrant judecata. Insa suntem si noi adeseori orbi la propriile superstitii si prejudecati lipsite de orice logica. Orice idee insotita de emotii puternice, de exemplu, frica, ura dragoste, de regula nu poate fi schimbata prin interventia ratiunii. Prin utilizarea hipnozei, putem forma imagini la nivelul subconstientului , care este mintea senzoriala, apoi putem schimba si corecta ideile vechi.
Aceasta regula se mai numeste si legea conflictului. Formulata cu alte cuvinte, DE CATE ORI APARE UN CONFLICT INTRE IMAGINATIE SI LOGICA, INTOTDEAUNA INVINGE IMAGINATIA.

Vibratia cuvintelor

Cuvintele cu inalta frecventa reprezinta un limbaj elevat folosit indeosebi de initiati. Cuvintele de joasa frecventa sunt cele de nuanta vulgara si cele care au o finalitate negativa (injurii, ura, blesteme, invidie etc…)
Purtam in permanenta in noi energia limbajului pe care il folosim cotidian – de inalta sau joasa frecventa. Modul in care ne dezvoltam in anii copilariei, caracterul, educatia isi pun amprenta prin atitudine, comportament si limbaj.
Romanele care descriu atmosfera din Franta si Anglia secolelor XVIII- lea si al XIX-lea releva un limbaj ceremonios, civilizat. Cultura acelui timp a stralucit prin frumusete si profunzime filosofica, dand nastere operelor considerate astazi ca fiind clasice.
Epoca noastra, asa-zis postmodernista, se complace intr-o lume a anticulturii si a vulgaritatii. Vibratia sa este una foarte joasa explicand agitatia de pretutindeni, atitudinea razboinica si patologia care face ravagii zilnice prin cancer, obezitate, diabet si boli vasculare cerebrale si cardiace. Repet: paradoxul lumii noastre consta in aceea ca, prin civilizatia tehnologica pe care am pus accent in defavoarea culturii umaniste, ne-am schimbat radical conditiile de existenta, dar prin bolile generate de efectele secundare ale aceleiasi tehnologii, nu mai avem timp suficient sa beneficiem de avantajele acesteia.
Ipostazele in care beneficiem de vibratiile inalte, utile sanatatii sunt: compotamentul decent, onestitatea in tot ceea ce facem, calmul, generozitatea, optimismul, iubirea – in sensul acceptarii semenilor, blandetea si bunatatea. Acestea sunt si virtutile religiei pe care nu o putem ignora decat daca reducem existenta lumii doar la simturile noastre incapabile sa vada dincolo de substanta concreta.
Cuvintele, expresiile cu continut negativ contin energii de camp negativ. Calomnia, insulta, stigmatizarile, blestemele, batjocura constituie atacuri energetice la adresa persoanelor vizate dar in aceeasi masuna il afecteaza si pe cel care le verbalizeaza. Iatrogeniile sunt boli sau suferinte psihice induse prin limbajul medical. Este o mare imprudenta sa spui unui pacient suspectat de o boala grava: „In 6 luni mori”, celor cu o posibila suferinta oncologica, sau : „In 6 luni vei ajunge in carucior”, celor care sunt suspectati de scleroza in placi. Mai intai, ceea ce se spune este neadevarat. Nimeni nu este Dumnezeu sa poata da o astfel de sentinta. Orice boala poate avea o evolutie imprevizibila, inclusiv o remisie spontana.
In al doilea rand, astfel de sentinte au ca efect blocarea sistemului imunitar prin stresul generat si il priveaza pe bolnav de resursele lui naturale de aparare in fata bolii.
Asadar cuvintele cu continut negativ pot fi nocive pentru sanatatea noastra.
Sursa: Creierul si mintea universului– Dumitru Constantin Dulcan

Cuvinte care ucid

In categoria cuvintelor care ucid sunt incluse, pe langa calomnie, defaimare, iatrogeniile si obsesia imbatranirii.
Iatrogeniile sunt boli sau suferinte psihice induse prin limbajul medical. Este o mare imprudenta sa spui unui pacient suspectat de o boala grava: „In 6 luni mori!”, celor cu o posibila suferinta oncologica , sau: „In 6 luni vei ajunge in carucior!”, celor care sunt suspectati de scleroza in placi. Mai intai, ceea ce se spune este neadevarat. Nimeni nu este Dumnezeu sa poata da o astfel de sentinta. Orice boala poate avea o evolutie imprevizibila, inclusiv o remisiune spontana.
In al doilea rand, astfel de sentinte au ca efect blocarea sistemului imunitar prin stresul generat si il priveaza pe bolnav de resursele lui naturale de aparare in fata bolii.
De ce ideea de imbatranire ne poate chiar imbatrani? Pentru ca, devenita o obsesie, ne insusim si energia specifica imbatranirii, mai propriu spus, pierdem energia specifica varstei tinere. De accea , psihologii ne sfatuiesc sa evitam aniversarile si sa ne sarbatorim doar zilele onomastice.
Se spune despre Napoleon ca ar fi scos din vocabularul sau expresia „Nu pot”. Posibil, dar nu pentru ca s-ar fi temut de energia acesteia, ci pentru a lasa supusilor impresia ca este atotputernic, ca poate face orice vrea.
Recomandarea unor psihologi de a evita si noi aceasta sintagma este motivata tocmai de blocarea energiei subsidiare.
Iata cateva sfaturi pertinente:
-Sa nu insultam pe nimeni. Daca o facem e si paguba noastra.
-Nu te desconsidera pe tine insuti. Cea ce crezi despre tine, acel ceva devii.
-Iubieste-te mai intai pe tine insuti si apoi pe ceilalti. Cine nu se poate iubi pe sine nu-i poate iubi nici pe altii.
– Nu-ti atribui epitete negative: „sunt idiot”, „sunt incapabil”.
– Nu-ti vorbi de rau copii si parintii. Aici cred ca gresim cu totii. Credem ca ii mobilizam criticandu-i aspru. In realitate, trimitem energii negative si ii descurajam.
Se stie ca blestemele parintilor adresate copiilor le fac mult rau. Este acelasi mecanism ca mai sus.
Asadar, cuvintele, emotiile, sentimentele, actiunile, filmele etc. cu continut negativ, pot fi mereu nocive pentru sanatatea noastra pentru ca:
-au o frecventa joasa;
-atrag dupa sine energiile de acelasi fel, adica pe cele joase;
-devin un atac energetic si pentru sine, si pentru cei carora le sunt adresate, perturband energia de camp a tuturor;
-campul de energie inseamna unde, iar acestea se imprastie ca un nor in jurul nostru. Este comparat cu un nor de viespi iritate care ne inconjoara si ne inteapa.
Sursa: Creierul si mintea universului- Dumitru Constantin Dulcan

Trainingul pentru depasirea dependentei de zahar

Zaharul impulsioneaza fiecare celula din creier si influenteaza substantele chimice din creier. Supraincarcarea cu alimentele zaharoase poate modifica receptorii creierului care regleaza cat de mult mancam.
Cercetatorii considera ca nu zaharul in sine poate duce la comportament asemanator cu dependenta si chiar la modificari ale creierului, ci sentimentul de placere care apare in urma consumarii unor cantitati ridicate de zahar. Zaharul influenteaza aceleasi substante chimice ale creierului pe care le activeaza drogurile ilegale.

Trainingul a fost conceput astfel incat sa va poarte pas cu pas intr-un proces cu ajutorul caruia va veti putea diminua consumul de zahar si veti obtine rezultatele pe care le doriti.
Acesta este un program ce contine trei sesiunide hipnoza (o sesiune pe sapamana), pentru a va ajuta sa:

-Constientizati alegerile alimentare
-Aplicati strategii pentru a controla ceea ce mancati in mod durabil
-Gasiti mai usor rezistenta impotriva dulciurilor
-Va simtiti mai bine pe masura ce metabolismul incepe sa functioneze asa cum trebuie

Fondatoarea acestui training este Sheila Granger, hipnoterapeut din Marea Britanie.

Simptomele dependentei de zahar


-Consumarea unor anumite alimente din cauza poftelor, chiar daca nu sunteti infometati
-Ingrijorarea in legatura cu reducerea anumitor alimente.
-Sentimentul de procastinare sau de oboseala de la supraalimentare.
-Aveti probleme sociale sau de sanatate din cauza problemelor alimentare si totusi continuati sa mancati excesiv in ciuda consecintelor negative.
– Aveti nevoie de tot mai multe alimente pentru a va bucura de orice gram de placere sau pentru a reduce emotiile negative.

Indiferent daca o numiti dependenta, tulburare de alimentatie sau pur si simplu obicei prost, acestea sunt semne de utilizare nesanatoasa a alimentelor ce contin zahar.

Hipnoterapia in tulburarile dermatologice

S-a observant ca multe afectiuni dermatologice pot fi tratate cu succes prin hipnoza, iar tratamentul este mai usor si mai rapid in faza acuta, inainte ca boala sa se cronicizeze. Din pacate, majoritatea pacientilor care apeleaza la hipnoterapie sunt deja in faza cronica.
Pielea realizeaza contactul atat cu interiorul organismului, cat si cu mediul extern. Orice om se poate inrosi, albi sau poate avea prurit cand este iritat. Psoriazisul, eczemele sunt influentate de factori emotionali. Pe de alta parte, se observa ca bolile de piele produc reactii emotionale, si astfel se ajunge intr-un cerc vicios.
Hipnoterapia se aplica in asociere cu tratamentul specific si da rezultate cand aproape toate celelalte au esuat. Un prim obiectiv al hipnoterapiei este reprezentat de terapia de suport.Terapeutul va da sugestii de intarire a Eului pacientului iar la acestea se adauga sugestii care au ca obectiv reducerea simptomului(prurit, arsuri…)
Printre afectiunile dermatologice ce pot fi tratate prin hpnoterapie sunt: alopecia aerata,eczemele,hiperhidroza,neurodermitele,psoriazisul.

Tulburari menstruale

Se porneste de la premisa ca multe tulburari menstruale au adesea origine psihogena.
Hipnoterapia este mult mai eficienta daca factorii emotionali sunt de data recenta. Cele mai frecvente tulburari menstruale sunt: hemoragia uterina functionala, amenoreea si dismenoreea functionala.
Hemoragia uterina functionala poate fi rezultatul unui soc, al anxietati si al supraincordarii. Dar aceste cauze psihice trebuie abordate dupa eliminarea cauzelor organice (deci examenul medical preliminar este obligatoriu).
Amenoreea poate varia de la oprirea completa a menstrei pana la reducerea considerabila a fluxului de sange in menstra. Cauzele psihologice ale amenoreei pot fi evidentiate, cu siguranta, numai dupa eliminarea cauzelor organice. In categoria cauzelor psihogene pot fi incluse socurile,anxietatea,teama de sarcina,atitudini gresite fata de viata sexuala, absenta unui partener,schimbari de mediu…
Dismenoreea functionala are si ea origine psihogena: stresul,sentimente de culpabilitate, teama de viata sexuala,sarcina,conflicte in familie. Terapia dismenoreei functionale trebuie sa aiba in vedere eliminarea cauzelor organice pasibile de a produce tulburarea, abia ulterior trecandu-se la psihoterapie.

Hipnoterapia in balbism (Logonevroza)

Persoanele care sufera de balbism trebuiesc tratate cat mai timpuriu, pentru ca daca patternul de vorbire defictar s-a instalat, acesta este mai dificil de restructurat.
Aceste persoane traiesc tensionat defectul lor, si actul vorbirii ii face irascibili si anxiosi. Aceasta tensiune determina incordarea suplimentara a muschilor laringelui, a gatului, a fetei, ai limbii si ai buzelor si uneori chiar ai muschilor antrenati in respiratie. Cu cat pacientul se „straduieste” mai mult sa depaseasca tulburarea, el nu face decat sa-si amplifice spasmele musculare, ceea ce ii amplifica deficienta. Cercul acesta vicios se prelungeste, iar subiectul ajunge foarte curand sa dezvolte o logofobie ( teama de a vorbi). Terapia logofobiei la copii mici consta in exercitii logopedice.
Psihoterapia logonevrozei are drept obiective eliminarea simptomului si reducerea anxietatii si a unor tulburari de personalitate aparute ca o consecinta a logonevrozei.
In desfasurarea tratamentului, terapeutul va administra sugestii cu caracter general de calm, relaxare,destindere fizica si psihica, cresterea increderii in sine si intarirea Eului; in acest sens, un rol important il au sugestiile centrate pe inlaturarea sentimentului de inferioritate si imbunatatirea imaginii de sine a pacientului. Este absolut necesara revizuirea atitudinii fata de propria deficienta.
Un aspect foarte important in tratamentul balbismului este cel referitoar la motivarea pacientului pentru terapie. Ca cat acesta este mai motivat, cu atat cresc sansele de succes.

Hipnoterapia in astmul bronsic

Aceasta afectiune se caracterizeaza prin aparitia unor perioade scurte in care se produce o rezistenta la intrarea aerului in bronhii, fapt ce creaza subiectului senzatia de sufocare. Episoadele acute apar, in general, la persoane hiperreactive la anumiti stimuli din ambianta si sunt insotite de o dificultate specifica la expiratie, uneori tusea fiind singurul simptom, mai ales la copii. Indivizii care sufera de astm prezinta o sensibilitate excesiva, atat fata de anumite substante iritante dn mediu, cat si la stresul si frustrarile produse de evenimentele vietii cotidiene.
Rees(1956)a studiat 441 de subiecti astmatici pe care i-a comparat cu 321 de subiecti-martori si a constatat ca in cadrul primului grup, anxietatea,timiditatea, hipersensibilitatea si trasaturile obsesive prezentau scoruri semnificativ mai ridicate.
Printre factorii precipitatori de natura emotionala cel mai frecvent intalniti sunt: anxietatea cu supraincordare, frustrarea, mania, resentimentul, umilinta, depresia si vinovatia.
Autorul mentionat a gasit in cadrul grupului de asmatici urmatorii factori etiologici: cauze psihologice in proportie de 70%, infectii in proportie de 68%, iar agentii alergogeni doar in proportie de 36%.
Deoarece factorii psihologici au o importanta atat de mare in etiologia atacurilor de astm, hipnoterapeutul trebuie sa investigheze o serie de aspecte legate de istoria vietii pacientului, inainte de a se construi demersul psihoterapeutic.
Hipnoza poate contribui la reducerea anxietatii si tensiunii legate de problemele respiratorii,la intarirea Eului,la cresterea increderii in propriile posibilitati de a face fata problemei. Cu cat crizele sunt mai favorizate de factorii psihici, cu atat hipnoza va avea o eficienta mai mare, pronosticul va fi mai bun, desi astmul are in etiologia lui si factori organici: bronsite, alergii, tulburari vasculare.
In cursul psihoterapiei astmului bronsic, scaderea anxietatii produse de senzatia de sufocare prezinta o mare importanta.