În lumea de azi, când aparența este importantă, acest subiect este des întâlnit. Faptul de a avea norocul de a dispune de mâncare aproape în cantitate nelimitată, ne facilitează îngrășarea.
Multe persoane îmi mărturisesc că au început să se îngrașe atunci când și-au găsit un loc de muncă stabil sau când au început să trăiască în cuplu. Pe scurt, atunci când aveți posibilitatea financiara de a vă „umple frigiderul”.
Este clar că este tentant… să compensăm grijile cotidiene mâncând ceva bun. Mâncarea este un complement afectiv foarte puternic. Ea participă la echilibrul nostru, fără să ne dăm seama cu adevărat.
Desigur, există alimente necesare corpului nostru, dar mai există și cele care sunt de prisos.
A regăsi o alimentație sănătoasa nu este îndeajuns, deoarece ați putea să mâncați sănătos și totuși să aveți kilograme în plus (așa cum exista numeroși oameni care mănâncă prost si totuși sunt supli).
Pentru a va atinge obiectivul puteți folosi hipnoza și autohipnoza, cu o tehnică ce vă va putea permite ameliorarea.
Creierul codifică ceea ce numim „imaginea de sine”. Creierul vostru vă adaptează corpul la aceasta imagine interioară.
Spre exemplu, daca veți slăbi 5 kg datorită unui regim, creierul vostru va percepe o diferență între greutatea voastră și ceea ce a codificat. El va crede că va trebui să mâncați mai mult, deoarece sunteți „prea slabi” și vă veți îngrășa din nou.
Astfel, este primordial să vă modificați imaginea pe care o aveți despre voi înșivă pentru ca si corpul vostru să se reechilibreze singur.
Avantajul de a slăbi cu ajutorul minții voastre este acela că ea controlează toți parametrii corpului vostru și ea poate șterge excesele pe care le faceți din când în când. Oamenii vor fi surprinși să vă vadă bucurându-vă de un desert bun, când vor remarca faptul că ați slăbit 8 sau 10 kg.
Acesta este lucrul amuzant în hipnoză.
Odată ce corpul vostru s-a stabilizat la noul echilibru, el va fi surprinzător de rezistent la schimbări: el menține noua voastră greutate tot atât de mult cât ținea la vechea greutate mai mare! Este foarte practic.
Acesta nu este un motiv de a exagera cu mâncarea, dar vă permite să mâncați cu plăcere și cu toate acestea să vă păstrați silueta.

sursa fotografiei: internet