Cuvintele potrivite..

Cuvintele potrivite, rostite la momentul potrivit, vă ajută mintea să controleze corpul. Hipnoza folosește puterea cuvintelor pentru a face o schimbare. Puteți schimba un obicei, un comportament, o atitudine sau un simptom fizic. De-a lungul experienței hipnotice, dumneavoastră dețineți controlul; dumneavoastră sunteți cel care ia deciziile.
Hipnoza reprezintă o tehnică nemaipomenită, însă, în ciuda avantajelor ei, este teribil de puțin folosită. Hipnoza nu e ceea ce vedeți la televizor sau în filme.
V-ați înroșit vreodată, atunci când cineva a spus un lucru de care v-ați simțit jenat? Ați început vreodată să tremurați, atunci când ați aflat niște vești îngrozitoare? Ce se întâmplă în organismul dumneavoastră, atunci când vă gândiți la o persoană de care vă simțiți atras? Da, corpul dumneavoastră suferă schimbări-se înroșește, tremură, transpiră, fără permisiunea dumneavoastră, fără ca dumneavoastră să doriți să reacționați. Corpul dumneavoastră reacționează atât la cuvinte, cât și la gânduri.
Prin hipnoză, veți fi în stare să vă atingeți scopurile. Este sigură, este ușor de folosit și funcționează.

sursa fotografiei: internet

Întâlnirea cu Inconștientul

Inconștientul este o parte din voi înșivă pe care o cunoașteți deja. Într-adevăr, toata lumea își cunoaște Inconștientul, deoarece toata lumea visează. Atunci când visați, o mulțime de povești defilează în mintea voastră. Visele vă fac să trăiți experiențe plăcute sau neplăcute, uneori complet nebunești și uneori fără sens. Lumea viselor este o lume aparte. Indiferent daca le înțelegem sau nu, dacă le acordăm atenție sau nu, visele există și nu pot fi puse la îndoială. Visele reprezintă limbajul pe care Inconștientul nostru îl folosește pentru a ne „vorbi”. Faptul că nu înțelegem limbajul lui, nu este așa important. Ceea ce este important este a conștientiza faptul că dacă Inconștientul nostru ne vorbește, înseamnă ca aceasta latură profundă a noastră există cu adevărat!
Inconștientul nu ne vorbește numai prin intermediul viselor. El ni se adresează împingându-ne să facem lucruri complet independente de voința noastră: respirația, digestia sau atunci când un cuvânt vă iese din gură în mod complet necorespunzător, Inconștientul este cel care vorbește. Atunci când faceți ceva fără sa vreți, Inconștientul preia controlul fără să vă consulte.
Inconștientul se ocupă să vă mențină în viață, fără să vă preocupați de acest lucru conștient: el face ca inima voastră să bată, reglează temperatura internă, se ocupă de digestie, de sistemul hormonal etc…
Inconștientul evoluează și învață în același timp cu voi pe tot parcursul existenței voastre. El este responsabil de toate automatismele, însă ceea ce ați învățat în viața voastră nu este întotdeauna adevărat și corect. Uneori învățați, interpretați sau înțelegeți greșit anumite lucruri. Acest lucru se poate întâmpla frecvent. Așadar, Inconștientul este alcătuit și din învățături grșsite, contrar a ceea ce doriți.
Tot acesta este cel care vă împinge să fugiți, să vă revoltați, să luați decizii fără să vă dați seama în marea parte a timpului din ce cauză faceți aceste lucruri. Inconștientul vostru este deci, în același timp cel mai bun aliat iar, câteodată, cel mai mare dușman pe care il aveți. Din fericire, principalul rol al lui este de a vă proteja pentru ca voi să supraviețuiți, așadar el vă este un aliat inestimabil.
Însă, așa cum am mai spus-o, din cauza învățăturilor voastre eronate se poate întâmpla ca programele inconștientului să fie imature sau inadaptate, ceea ce vă poate provoca probleme mai mici sau mai mari în viață: frici necontrolate (fobii), alergii (reacții greșite ale sistemului imunitar), dureri cronice, migrene, sterilitate psihologica, compulsii (droguri, fumat, alcool, mâncat in exces, obsesii), dureri de spate, depresii nervoase, tulburări ale somnului, incapacitatea de a învăța, agresivitate, crize de nervi…Lista poate fi continuată la nesfârșit.
Situațiile dificile, atunci când simțiți suferința corpului sau a minții voastre (când nu este vorba despre vreun accident sau vreun virus) vă arată că Inconștientul are o problemă: el nu știe ce să mai facă pentru a reacționa sănătos la ceea ce se întâmpla. El pare atunci ca nu aude rugămințile voastre. Asta se întâmplă din cauza faptului că el funcționează prin automatisme, asemenea unui robot, iar un robot nu are conștiință.
Inconștientul reprezintă un ansamblu de automatisme reactive. El nu acționează decât în funcție de programele sale, iar daca nu deține aceste programe, sau daca nu sunt adaptate, el nu face nimic.
Ceea ce îi lipsește Inconștientului este o conștiintă…Iar voi sunteți tocmai acea Conștiință.
Voi sunteți cei care reparați sau adăugați acele programe, voi sunteți cei care determină direcția pe care ele trebuie să o ia…
Pentru a putea face aceste lucruri va trebui sa învățați limbajul Inconștientului, pentru a comunica cu el.
Iar acest limbaj este hipnoza!

sursa fotografiei: internet

Hipnoza nu este psihoterapie

Hipnoza este o tehnică ,nu o terapie. Hipnoterapia este o psihoterapie care folosește hipnoza ca parte a tratamentului. Prin hipnoză, pătrundeți în starea meditativă și apoi începeți procesul prin care schimbați ceva în dumneavoastră, fie un gând, fie o idee, fie un comportament. Hipnoza clinică vă ajută să vă reglați comportamentul, să vă schimbați gândurile și să vă folosiți mintea pentru a va controla corpul. Hipnoza clinică este un instrument terapeutic foarte des utilizat.

sursa fotografiei: internet

Psihoterapia- vorbele care vindecă

Evidențiat

A vorbi și a fi ascultat vindecă stările de rău, precum și depresiile recunoscute.
Conform lui Boris Cyrulnik, psihoterapia a făcut să scadă nivelul de cortizol (hormonul stresului),responsabil cu daunele cerebrale. Cum ne pot atinge cuvintele la acest nivel? IRM-ul a arătat că impactul lor asupra creierului este comparabil cu cel al unei senzații fizice. Pentru el, nu există diferență între un cuvânt tandru și o mângâiere, între o insultă și o palmă. Astfel, posibilitatea de a verbaliza o suferință psihică ar accelera procesul vindecării. Dar faptul de a povesti nu este el, singur, cauza unei stări de mai bine: prezența psihoterapeutului, relația unică ce se înfiripă cu el într-un cadru liniștitor, joaca un rol esențial.