Megheșan Teodora - Psiholog/ Psihoterapeut /Oradea

Contact

Blog

O femeietine de mână o femeie bolnavă, oferindu-i sprijin

Cum ajuți o persoană bolnavă de cancer fără să îi spui tot timpul „Fii puternic”

7 septembrie 2026 Niciun comentariu

A sprijini un om cu cancer nu înseamnă să-i spui mereu „Fii puternic” sau „Gândește pozitiv”. Uneori, cel mai valoros lucru pe care îl putem oferi este să fim alături de el, să-i ascultăm frica și tristețea fără să le minimalizăm și să-i permitem să fie vulnerabil. În acest articol despre psiho-oncologie vorbim despre sprijinul emoțional, comunicarea cu pacientul oncologic, rolul familiei, dar și despre felul în care credința și spiritualitatea pot deveni resurse de sens și speranță în perioada bolii.

Read More »
Sprijin psihologic pentru pacientul oncologic

Psiho-oncologia: rolul psihoterapiei în viața persoanei diagnosticate cu cancer

6 septembrie 2026 Niciun comentariu

Psiho-oncologia oferă sprijin psihologic persoanelor diagnosticate cu cancer, ajutându-le să gestioneze anxietatea, frica, stresul, schimbările emoționale și impactul bolii asupra vieții personale și relațiilor. Psihoterapia poate susține pacientul pe parcursul diagnosticului și tratamentului, precum și în perioada de recuperare, oferind un spațiu sigur pentru procesarea emoțiilor, traumelor și schimbărilor de viață. Relația dintre emoții, stres și sănătate este complexă, iar o abordare psiho-oncologică privește persoana în ansamblul său: corp, psihic, relații și sens personal.

Read More »
Suferință emoțională și comportament de automutilare

Automutilarea: cauze psihologice, semnificații emoționale și perspectiva ortodoxă asupra vindecării sufletești

5 iulie 2026 Niciun comentariu

Automutilarea reprezintă un comportament prin care o persoană își provoacă intenționat durere sau leziuni fizice fără intenția directă de a-și pune capăt vieții. Deși este adesea înțeleasă greșit de cei din jur, automutilarea este, în cele mai multe cazuri, expresia unei suferințe sufletești profunde. Psihologia modernă explică acest fenomen prin dificultăți de reglare emoțională, traumă, depresie sau sentimente intense de vinovăție și rușine. În tradiția ortodoxă, trupul este considerat templul Duhului Sfânt, iar suferința sufletească este privită cu compasiune și chemare la vindecare prin sprijin duhovnicesc. Înțelegerea cauzelor automutilării reprezintă primul pas către recuperare.

Read More »
Persoană aflată la o răscruce între un peisaj întunecat și unul luminos, simbolizând influența caracterului asupra destinului și alegerilor din viață.

Cum influențează caracterul, sănătatea și destinul: legătura dintre defectele sufletului, boli și suferință

29 iunie 2026 Niciun comentariu

Articolul explorează relația dintre caracter, sănătate și destin, din perspectiva psihologiei moderne și a tradiției ortodoxe. Lăcomia, frica excesivă, resentimentul și alte defecte de caracter pot contribui la stres, probleme de sănătate și dificultăți în viață. În același timp, cultivarea virtuților precum cumpătarea, curajul, răbdarea și generozitatea poate produce schimbări pozitive în relații, decizii și bunăstare. Schimbarea autentică începe din interior, prin autocunoaștere și transformare sufletească.

Read More »
Practică benefică în gestionarea depresiei

Cum ajută activitățile practice în depresie: de ce să repari, să construiești sau să faci ordine îți poate schimba starea de spirit

15 iunie 2026 Niciun comentariu

Depresia ne poate face să ne simțim blocați în gânduri negative și lipsiți de sens. Activitățile practice, precum repararea unui obiect, construirea unui proiect sau organizarea spațiului din jur, oferă rezultate concrete și redau sentimentul de utilitate. Psihologia modernă susține că implicarea în activități cu scop și valoare poate contribui la reducerea simptomelor depresive și la îmbunătățirea stării emoționale.

Read More »
psihoterapie pentru gestionarea unei boli psihosomatice

Boala ca mesaj al psihicului: De ce să nu-ți mai dorești să fii ca înainte

5 august 2025 Niciun comentariu

Mulți oameni care vin la psiholog sau psihoterapeut își doresc același lucru: să fie din nou „ca înainte de boală”. Dar exact felul lor de a fi anterior i-a condus spre dezechilibru și suferință. În acest articol, explorăm cum boala fizică sau psihică, nu este doar un obstacol, ci un mesaj profund al minții și trupului. Psihoterapia nu te ajută să revii la cine ai fost, ci să devii cine ai nevoie să fii pentru a te vindeca cu adevărat.

Read More »